★☆水素吸引☆★

膝を痛めて以降、水素吸引に通っています。
水素吸引は、体内に取り込んだ水素が活性酸素と結びつき、
無害な水として体外に排出されることから、抗酸化作用を持つと言われています。

活性酸素は体内で過剰に発生すると細胞を傷つけ、老化や生活習慣病の原因となり
水素吸引によってこれを抑えることで、細胞の酸化ストレスを軽減し、
老化防止や病気の予防につながるとされています。

また、酸化ストレスが軽減されることで、疲労感が和らぎ、
体がスムーズに回復するため、疲労回復効果も大だそうです。